Naše nabídka

Aktuálně

Nově Vám na našich stránkách nabízíme ke shlédnutí virtuální prohlídky našeho fitness centra (s možností přechodu do dalších místností) a Indoor cycling.

Připravili jsme pro Vás nový Web. Doufáme, že se Vám líbí.....

Palác DAUN Znojmo - Indoor Cycling



Co je Indoor Cycling?
Indoor CyclingUdržení kondice zábavnou formou! Indoor cycling je dokonalý spalovač tuku a posilovač svalů, sice se nehnete z místa, ale hodinu budete šlapat do pedálu s intenzitou, jakou při běžné cyklistice nevyvinete. IC patří mezi nejmodernější skupinové aerobní cvičení, probíhá na stacionárních kolech pod vedením lektora. Zátěž si nastaví každý individuálně, k udávání tempa slouží hudba.

  1. kapacita 20 kol
  2. spinální kola značky Grúnsport
  3. klimatizace
  4. ozvučeno výkonnou aparaturou
  5. světelné efekty


Časový rozvrh Čas Trenér
Pondělí 18:00 Mirek,
Úterý 17.30 - LEKCE PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY,  19:00 Lidka
Středa 19:00 Mirek
Čtvrtek 17:30, 19.00 Lidka, Tomáš
Neděle 19:00 Tomáš


Pro koho je vhodný?

Indoor CyclingPro všechny! Není závislý na úrovni kondice ani na věkové kategorii. Můžete si korigovat zátěž a nastavit si ji individuálně dle Vašich potřeb nebo měřiče tepové frekvence. IC se můžete věnovat rekreačně, ale slouží také jako trénink pro sportovce. Optimální je cvičit 2× až 3× týdně.

 

Co vzít s sebou?

Ručník, láhev s vodou na doplnění tekutin. Na sebe pak krátké přiléhavé kalhoty a krátký top nebo tričko. Na nohy pevnou obuv. Vezmete-li si na hlavu šátek nebo čelenku, alespoň Vám pot nepoteče do očí. Chcete-li být naprosto dokonalým cyklistou, tak také cyklistické rukavice. Ruce Vám nebudou klouzat po řídítkách a také se můžete lépe zapřít. Bez čeho se ale určitě neobejdete je dobrá nálada, odhodlání na sobě pracovat a chuť vyzkoušet něco nového! Těšíme se na shledanou!

 

Virtuální prohlídka

Pro prohlížení virtuální prohlídky je zapotřebí mít nainstalovaný Adobe Flash Player, který si můžete zdarma stáhnout ZDE.